基本夜は食べないようにしてきたが、毎日食欲がなく、まともに食べていないんだ。

朝はプロテイン 昼はしっかり食べて、夜は酒飲む

ダイエットなら良いが、昼が食べれなくなり、朝は毎日吐き気で目覚める

だから、頑張っておかゆを作って食べた

めんつゆ、鶏ガラスープ、ほんだしに、ふりかけと卵、最後に納豆

食べ始めは、身体が拒否してたが、美味いw

最後まで頑張って食べたよ

これが、血となり肉となれば活力が蘇る

胃の調子がすこぶる悪いが、気力がないなら、体力を戻さなきゃ

栄養不足は頭も回らない

悪循環が起きる

帰宅して冷蔵庫には、美味そうなハンバーグと、大好きなポテトサラダがあった

でも、見るだけで吐き気がしていた

鬱は恐ろしいよ

今病院行ったら、入院だろう

可愛い看護師いたら楽しいが、最愛のツレは、事情的に会えなくなる

これがキツイ

早期回復には良いかもしれないけれど、まずはやれるとこから始めよう